Thoái hoá khớp gối

Giải đáp thắc mắc: Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

bấm huyệt chữa thoái hoá khớp gối

Giải đáp thắc mắc: Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Y học cổ truyền có nhiều phương pháp khác nhau được áp dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp. Trong đó, bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối thường được sử dụng phổ biến để tăng cường lưu thông khí huyết, giãn cơ và giảm đau. Vậy thực tế phương pháp này có thực sự hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cùng quý vị làm rõ.

Thực hư bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Theo Đông y, thoái hóa khớp gối còn được gọi là chứng hư khớp hay chứng tý. Đây là bệnh lý xảy ra do suy nhược cơ thể, can hư suy, thận yếu, khí huyết kém. Ngoài ra, có thể do các yếu tố bị tà khí từ bên ngoài xâm nhập khiến khí huyết giảm sút gây ra tình trạng sưng nhức, tê bì ở vùng đầu gối.

Căn bệnh này khiến người bệnh thường xuyên đau nhức, khi di chuyển phát ra âm thanh lạo xạo ở đầu gối và giảm khả năng vận động.

Cùng với việc áp dụng một số bài thuốc khu phong, trừ hàn, Đông y đã ứng dụng phổ biến phương pháp xoa bóp bấm huyệt nhằm giúp thuyên giảm triệu chứng cho người bệnh thoái hóa khớp.

Thực hư bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Theo đó, bấm huyệt là liệu pháp xoa bóp bằng tay, dùng lực từ bàn tay và ngón tay tác động đến các huyệt đạo bị ứ trệ. Khi khí huyết bị tắc nghẽn được giải phóng, mạch máu đưa khí huyết lưu thông đến vùng khớp bị sưng tấy sẽ giúp giảm viêm khớp và tình trạng đau nhức dần thuyên giảm.

Mặc dù, bấm huyệt giúp cải thiện rõ rệt các triệu chứng của thoái hóa khớp gối, hỗ trợ phục hồi cấu trúc khớp để tăng tính linh hoạt khi cử động. Đặc biệt, cách này cũng hữu hiệu khi hạn chế được tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau mà nhiều người bệnh khớp đang mắc phải. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, phương pháp này chỉ thực sự phù hợp với những người bệnh thoái hóa khớp ở mức độ nhẹ và trung bình. Với những trường hợp, bệnh tình đã tiến triển nặng với biểu hiện sưng đau dữ dội thì tốt hơn hết, quý vị nên thăm khám chuyên khoa để được tư vấn sử dụng loại thuốc điều trị đặc hiệu.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả cao

Để thực hiện đúng phương pháp bấm huyệt nhằm hỗ trợ lưu thông mạch máu, đạt hiệu quả giảm đau khớp gối như mong muốn, quý vị cần chú ý tới một số vấn đề cơ bản sau đây:

Kỹ thuật bấm huyệt đúng cách

Kỹ thuật bấm huyệt khớp gối đúng cách
  • Xoa: Kĩ thuật viên dùng gốc bàn tay và thực hiện động tác xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng khớp gối theo hình xoắn ốc nhằm tác động tới các tổ chức sụn khớp ở dưới da, làm giãn các mạch máu và giảm sưng tấy, giảm đau nhức.
  • Miết: Đây cũng là kỹ thuật hỗ trợ làm căng vùng da ở khớp gối và cải thiện các cơn đau. Thực hiện kỹ thuật này, người bấm huyệt sẽ sử dụng các đầu ngón tay và tiến hành miết chặt vào da theo hướng thẳng đứng. 
  • Day: Với động tác day, kỹ thuật viên sẽ dùng gốc bàn tay và ấn mạnh xuống đầu gối theo hình tròn. Cách này cũng giúp thúc đẩy lưu thông máu ở đầu gối và giảm sưng rất hữu hiệu. Tuy nhiên, khi thực hiện chúng ta nên làm chậm rãi và điều chỉnh lực day theo mức độ của cơn đau cho phù hợp.
  • Nắn bóp: Kỹ thuật này nhằm tác động tới vùng gân cơ ở ổ khớp giúp thuyên giảm bầm tím đầu gối và kích thích dây thần kinh, cơ ở đầu gối để lưu thông máu và dinh dưỡng tới ổ khớp, làm giảm cơn đau.
  • Cử động đầu gối: Thực hiện kỹ thuật này, người bệnh nên ngồi thẳng người, bắp chân để vuông góc với đùi. Tiếp theo, dùng hai tay ôm lấy phần đầu gối và thực hiện co duỗi nhẹ nhàng từ 15 – 20 lần. Sau đó, thực hiện tương tự như vậy với đầu gối còn lại. Áp dụng thường xuyên kỹ thuật này có thể giúp người bệnh giảm viêm và phục hồi chức năng vận động của khớp linh hoạt hơn.

Các huyệt đạo chữa thoái hóa khớp gối

  • Huyệt Huyết Hải: Đây là huyệt nằm ở mặt phía trong của đùi, đo từ vị trí xương bánh chè lên đầu gối khoảng 2 thốn, là phần khe lõm giữa cơ rộng trong và cơ may. Tác động vào huyệt này có thể giúp hỗ trợ giảm đau tại chỗ, cải thiện chứng rong kinh hoặc mề đay, mẩn ngứa rất tốt.
  • Huyệt Can Du: Huyệt này nằm dưới mỏm gai đốt sống thứ 9, đo ngang khoảng 1.5 thốn. Tác động đúng huyệt này sẽ mang lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện chứng đau lưng, mỏi gối, …
  • Huyệt Dương Lăng Tuyền: Nằm ở mặt ngoài bắp chân, tại vị trí lõm phía trước và phía dưới đầu nhỏ của xương mác, huyệt Dương Lăng Tuyền khi tác động sẽ hỗ trợ giảm sưng viêm khớp gối, trị đau lưng nhức mỏi, liệt nửa người, …
  • Huyệt Thận Du: Huyệt nằm dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng số 2, đo ngang khoảng 1.5 thốn. Bấm đúng vào huyệt Thận Du sẽ hỗ trợ mạnh gân cốt, giảm đau thắt lưng, cải thiện suy nhược cơ thể, …
  • Huyệt Âm Lăng Tuyền: Huyệt này có vị trí ở chỗ lõm mặt trong đầu gối, đo xương khoảng 3 thốn. Tác động vào huyệt Âm Lăng Tuyền sẽ trị thoái hóa khớp gối, giảm đau nhức, hỗ trợ cải thiện vận động, …
  • Huyệt Hạc Đỉnh: Đây là huyệt nằm ở đỉnh xương bánh chè, tác động vào huyệt vị này có thể giúp thuyên giảm đau nhức gối, cứng khớp và tê bì tay chân.
  • Độc tỵ: Xác định huyệt này, chúng ta cần ngồi co đầu gối. Huyệt Độc tỵ nằm ở vùng lõm giữa góc dưới ngoài bánh chè với mặt ngoài gân cơ tứ đầu đùi. Tác động đúng vào huyệt này sẽ giúp giảm viêm đau khớp gối và các tổn thương phần mềm ngoài da.

>>>>>> Đọc thêm: Tìm hiểu: Bệnh thoái hóa khớp gối có chữa khỏi được không?

Lưu ý gì khi bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối? 

Khi sử dụng phương pháp chữa thoái hóa khớp gối bằng cách bấm huyệt, nguyên tắc quan trọng nhất là cần thực hiện đúng kỹ thuật và đảm bảo an toàn. Tốt nhất, trước khi áp dụng cách chữa này, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có hướng dẫn cụ thể. Cùng với đó, một số người thuộc nhóm bệnh loãng xương, người có tiền sử cao huyết áp hoặc suy tĩnh mạch cũng cần hạn chế thực hiện bấm huyệt xoa bóp để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. 

Ngoài ra, trước khi thực hiện thao tác bấm huyệt xoa bóp, người bệnh thoái hóa khớp gối cũng nên lưu ý một số vấn đề như sau:

Lưu ý gì khi bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối?
  • Tuyệt đối không bấm huyệt khi bị đau khớp gối có liên quan tới nhiễm trùng (viêm khớp nhiễm khuẩn) hoặc xảy ra các tổn thương ngoài da ở vùng đầu gối như trầy xước, rách da, …
  • Nên cắt móng tay và sát khuẩn tay bằng xà phòng trước khi thực hiện thao tác bấm huyệt.
  • Để đạt hiệu quả cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối một cách tối ưu, người bệnh nên duy trì áp dụng phương pháp này đều đặn 2 lần/ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm lành các tổn thương ở ổ khớp.
  • Nhằm hỗ trợ phục hồi chức năng vận động của khớp một cách toàn diện, tốt nhất nên kết hợp song song giữa bấm huyệt với một số phương pháp điều trị bảo tồn như chườm nóng, chườm lạnh để giảm đau, ngừa cứng khớp. Với các trường hợp cơn đau diễn tiến nghiêm trọng thì cần tới các cơ sở y tế để được hướng dẫn xử trí kịp thời.
  • Các đối tượng như phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người đang mắc các bệnh nội khoa cần hỏi ý kiến chuyên gia trước khi tiến hành bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối.
  • Để tránh làm tổn thương khớp trầm trọng hơn, người bệnh nên chú ý giữ ấm cơ thể và hạn chế tập các môn thể thao cường độ mạnh.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng cách bấm huyệt là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, nếu chúng ta thực hiện sai kỹ thuật, sai huyệt hoặc áp dụng không đúng đối tượng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực tới sức khỏe. Do đó, trước khi áp dụng cách chữa này, bạn cần cân nhắc và tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn cụ thể.

Leave your thought here

Your email address will not be published. Required fields are marked *

two × three =